4 EJERCICIOS DE RODILLA para FORTALECER y evitar DOLOR Fisiolution

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Si sufrís de dolor de rodilla y queréis mejorar con unos simples ejercicios, os dejamos con nuestro experto en CADYF y entrenamiento personal. En el video nos explica 4 simples ejercicios para fortalecer y tonificar nuestra pierna. Todo ello en pro de evitar o mitigar dolores de rodilla. • Suscríbete al canal de Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB • Síguenos en nuestras redes sociales: • Facebook: https://www.facebook.com/fisiolution?... • Twitter: / fisiolution • Instagram: https://www.instagram.com/fisiolution... • Si te ha gustado este videos, NO TE PUEDES PERDER: • ARTROSIS DE RODILLA ejercicios para evitar DOLOR • ARTROSIS de RODILLA RUTINA de 6 Ejerc... • Condromalacia Rotuliana - 10 ejercicios y recomendaciones • CONDROMALACIA ROTULIANA - 10 EJERCICI... • Estiramientos miembros inferiores o MMII Fisiolution • ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO IN... • En el canal de Fisiolution puedes encontrar todo lo que quieres saber sobre la Fisioterapia y Podología. Vídeos de tratamiento con las tecnologías más innovadoras, consejos, ejercicios para todas las partes del cuerpo y mucho más. estiramientos rodilla • Para cualquier consulta y más informaciones, visita nuestra web: https://fisiolution.com/ • Sesión online fisioterapia: https://cutt.ly/RfcHP3L • movilidad rodilla fortalecer rodilla ejercicio rodilla ejercicios para fortalecer las rodillas • #Ejercicios #Rodilla #Dolor #Fisiolution • Un saludo! • Hasta la curación y más allá! • 0:40 1º FLEXIÓN Isquiotibiales con goma • 1:31 2º EXTENSIÓN Cuadriceps con goma • 2:00 3º Sentadillas estática • 2:55 4º Sentadillas dinámicas

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