Youtor
45 dzień Walka na diecie Dr Dąbrowskiej
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=lEbLLp_SHb0
4 i 5 Dzień Diety warzywno owocowej mojego męża- jakie samopoczucie i jak się zająć czymś innym.... • 4 dzień - wszystko ok :) • 5 dzień - nie ok :) zimno, nie chce się wstać, kryzys psychiczny i fizyczny • 0:55 - NIE myślimy o diecie (poście) • 1:20 - kryzys psychiczny i fizyczny. Ból całego ciała, mięsni, stawów. • Ogólne zle samopoczucie • BRAK chęci kontynuowania POSTU ! • 1:32 - przetrzymać !!! Zrobić sobie coś ciepłego - ziółka • NIE SIEDZIEĆ W DOMU !!! Wyjść z domu do natury, lasu, spacer, park • PRZENIEŚĆ zainteresowanie umysłu z diety(postu) na coś innego, przyjemnego dla nas, coś co jest dla nas nagrodą, dobrze się kojarzy. • 1:50 - moczymy nogi. Spacerujemy ok 3h dziennie, pomimo braku motywacji do wszystkiego. • POWODZENIA :) • Kontakt: • [email protected] • Zapraszam do grupy wsparcia na fb :) • / 238454989827773 • Zapraszam na bloga :) • http://zdrowezywieniediety.blogspot.com/
#############################
