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【うつ】超ストレス社会での最高のストレス発散方法5選
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ストレスは誰にでも訪れる。大切なのは、それをどう乗り越えるかだ。 • この動画では、現代社会で私たちが直面するストレスを効果的に発散する5つの方法を紹介する。 • しかし、ストレスとの向き合い方は、人それぞれ異なる。だからこそ、自分に合ったストレス発散法を見つけることが重要だ。 • ジムに行ってらっしゃい！！！！ • #鬱 #ストレス #ストレス解消
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