Joga dla Początkujących Lekcja 1 Mobilność Fundamenty Jogi

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=ls_lYe3XKT0

⭐️ JOGA STARTER-PACK - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/ • 🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi • 💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni • Seria powstała dla Was - dla osób, które w zaciszu domowym chciałyby rozpocząć, bądź udoskonalić swoją praktykę jogi. • Wasza reakcja i opinia jest dla mnie najważniejsza, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej przez internet , dajcie proszę znać jak Wam się podoba w komentarzu. :) • O PRAKTYCE • Mobilność jest kluczowa, ponieważ kiedy nam jej brakuje, nasze ruchy są skrępowane i niepełne. W dzisiejszej praktyce główną rolę grały będą skłony, wygięcia i skręty. • O SERII • Fundamenty Jogi powstały z myślą o osobach, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą, a z różnych powodów mogą praktykować tylko w domu, lub preferują praktykować w domu. • Zajęcia staram się prowadzić w taki sposób, żeby były przystępne, przyjemne, ale żeby równocześnie budowały sprawność i technikę. • W trakcie serii: • zwiększysz swoją sprawność i mobilność, • poprawisz swoją kondycję i pracę z oddechem, • wzmocnisz ciało, w tym mięśnie, stawy i więzadła, • popracujesz nad swoją równowagą, koncentracją i uważnością, • rozciągniesz swoje mięśnie i nauczysz się relaksować, • poznasz techniki oddechowe oraz medytacyjne. • NASZE SERIE I PLAYLISTY: • → Fundamenty Jogi - • Fundamenty Jogi - Seria Jogi dla Pocz... • → Fundamenty Rozciągania - • Fundamenty Rozciągania - Seria Rozcią... • → Poranna Joga - • Poranna Joga - Idealna na Rozpoczęcie... • → Wieczorna Joga - • Wieczorna Joga - Łagodna, spokojna, r... • → Jogowy Poradnik - • Jogowy Poradnik #jogowyporadnik • → Pojedyncze Zajęcia - • Pojedyncze zajęcia • ZAJRZYJ DO NAS RÓWNIEŻ TUTAJ: • → instagram: / helloyogiofficial • → insta Wiktoria: / wiktoriamajcher • → insta Kamil: / kamilgoralyoga • → www: https://helloyogi.pl/ • → facebook: / helloyogirzeszow • #joga #jogapolska #helloyogi

#############################

New on site