Youtor
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La dinámica Social en que vivimos, 🌎💔😥 promueve un Estilo de Vida, en busca de la Satisfacción de las Necesidades Humanas y de la tan perseguida FELICIDAD, basado en el Modo “HACER” /Lograr, alcanzar Resultados, Productivismo, esto está relacionado con el Sistema Emocional de Logro y Recompensa (Paul Gilbert – CFT), el cual nos mantiene en un loop de “hacer lograr resultados” , encontrando la Infelicidad en forma permanente , que se retroalimenta, y te distrae del Proceso, lo que va sucediendo momento a momento y eso que sucede momento a momento es LA VIDA expresándose dentro y fuera de ti, en tus Emociones/Necesidades Humanas que se expresan, están vivas a cada instante, y de la Vida en los otros Seres, human@s y No human@s, y de la Naturaleza toda. • 🧠💪🏻😃 DOPAMINA; -Likes en Redes -Lograr Objetivos -Productividad -Multitarea -Reconocimientos por Logros -Comprar -Idea de Éxito socialmente aprendida -Ganar Dinero -Planificar -Repetir frases “de Empoderamiento sobre -Sexo casual -Competencia -Tener más –Acción/ Hacer -Conciencia de Privilegio sin Empatia, sin Conciencia de Humanidad Compartida • Sus efectos no son sustentables, funcionan a Corto plazo • 🧠🫀🫁🥰🌎 OXITOCINA /SEROTONINA: Abrazar a otros Seres Viv@s, nosotr@s incluidos, Actos de Bondad, Amabilidad, Conectar con las Necesidades propias y de los demás Seres. Cuidar (seres vivos, plantas, el planeta), Actuar en base a nuestros Valores, el Autocuidado, el Tacto Amoroso (caricias), Compasión, AutoCompasión, Palabras de Aprecio y AutoAprecio, Hablar y Escuchar voces con tono suave y calmo, Palabras Amorosas, de Afirmación, Sentir Seguridad, Dar, Contribuir, el ALTRUISMO en todas sus formas. Jugar, Grounding, -MEDITACIÓN, en Compasión y AutoCompasión primordialmente, la Gratitud, Cooperar, Ayudar. • La DESMOTIVACIÓN 😔😓 está relacionada con tanta actividad Dopaminérgica promovida por demandas sociales, por eso la “necesitás”, la cual también causa Adicción • 🧘🏼♂️🧠❤️🌎🦋 Cuando Cultivamos un Estilo de Vida, de Conexión Verdadera con todo, basado en la liberación constante de OXITOCINA, logramos un Equilibrio en las Emociones, sin caer en profunda Desmotivación ni en Euforia/Falsa Felicidad y sentimos menos Soledad • Sus efectos están relacionados con la activación de la rama ventral del Nervio Vago, Sistema Parasimpático 🫀🫁🧠, desacelerando la activación de la respuesta al Estrés, devolviendo a los sistemas del cuerpo, los ritmos naturales, óptimos de funcionamiento, por lo que nos proporciona Calma, tranquilidad, Relajación, Descanso, sentirnos Segur@s y a Salvo), Activando el Sistema de Calma y Seguridad en el SN (Modelo Sistemas de Regulación Emocional de Paul Gilbert) • 🌎🦋 No te falta Felicidad, te sobra Sufrimiento 🙃💔🌎 • 🌎🦋 No te falta Felicidad, te sobra Su... • 🙌 SABÍAS QUÉ? ...Qué hacemos cuando Practicamos MINDFULNESS. CONCIENCIA PLENA? LO QUE NADIE TE EXPLICA EN DETALLE. l 🙏❤🦋🌎🧠 • 🙌MINDFULNESS. Por qué y Para qué se h... • 🌍🦋 Porqué decimos Cultivar, COSECHA y Florecimiento en MINDFULNESS? Pte 1 🌎🧠🙏❤🦋 • 🌍🦋 Porqué decimos Cultivar, COSECHA y... • #conciencia #mindfulness #compasion #neurociencia #felicidad #eudaimonia #paz #emociones #regulacaoemocional #placer #psicologia #conexión #meditacion #bienestar #mente #cnv #interdependencia #interser #concienciaplena #mindfulness #humanidadcompartida #noviolencia #naturaleza #unmundomejor #compasion #psicologiabudista #meurociencia #bienestar #conciencia #antropocentrismo #especismo #maltratoanimal #ecologia #noviolencia #altruism #empatia #malestar #sufrimiento #sintiencia #vida #amor #cuidado #emociones #inteligenciaemocional #necesidades #regulacionemopcional #gratitud #cuidado #ciencia #neurociencia #budismo #practicascontemplativas #ser #sentir #atencionplena
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