Sentadilla apoyada en pared

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👉 Suscríbete http://bit.ly/2N5zmFL • 👉 Descubre los mejores videos http://bit.ly/2piS1F2 • La sentadilla apoyada en la pared es una de las variantes de la clásica «sentadilla». Al igual que la sentadilla clásica, este es un ejercicio óptimo para reforzar la musculatura de los miembros inferiores, los muslos, los cuádriceps, los glúteos y las pantorrillas. En el caso específico de la sentadilla apoyada en la pared, la espalda soportará una carga menor.

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