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Pancake 2 Ingredienti Senza Burro Farina Latte Zucchero
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Come Preparare Pancake Light con 2 Soli Ingredienti. Senza lattosio, farina, burro e senza zucchero • Per visualizzare la ricetta sul sito, clicca qui: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/R... • Ingredienti Ricetta • Per circa 10 pancakes • 180-200 g di polpa matura di banana • 120 g (2 medie) di uova • Preparazione Pancake 2 Ingredienti - Senza Burro, Farina, Latte, Zucchero • 1. Sbucciare una banana matura e schiacciare molto bene la polpa con i rebbi di una forchetta. • 2. In una ciotola, riunire la polpa di banana schiacciata ed amalgamare con le due uova. • 3. Scaldare una padella (preferibilmente in pietra od antiaderente) e, quando sarà molto calda, versare a cucchiaiate la pastella di banana, avendo cura di mantenere una certa distanza tra un pancake e l’altro. • 4. Cuocere i pancake per 3-4 minuti, rigirandoli per un paio di volte con una paletta, solo dopo la formazione della crosticina. • 5. Servire i pancake di banana caldi, insieme a frutta fresca. • Le varianti ok • Chi desidera, può servire i pancake di banana con sciroppo d’acero o con zucchero a velo. I pancakes di banana sono ottimi anche con una spolverizzata di cacao o di cannella. • #pancake #PancakeSenzaGlutine #PancakeSenzaFarina #MyPersonalTrainer • ************ • Segui le Video Ricette di Alice su MypersonaltrainerTv: http://www.my-personaltrainer.it/Tv/R... • Segui le Ricette di Alice su Facebook: / ricettedialice
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