Jak trenować na kółkach gimnastycznych Minimum sprzętu maksimum efektów

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=m4SzI_zlDrk

Kółka gimnastyczne rozpowszechniły się przez crossfit. Można na nich zbudować siłę, sprawność, koordynację oraz świetną sylwetkę. • Może na nich trenować absolutnie każdy. Zarówno początkujący jak i zaawansowany. Można na nich trenować wszędzie. Dodatkowo są tanie i dostępne. • Mimo wszystko w pierwszym kontakcie wydają się bardzo wymagającym sprzętem. Zwykle tak jest, bo nie zaczynamy od podstaw tylko chcemy od razu robić front lever back lever muscle up i inne. W filmiku ukazałem podstawy które dadzą spektakularne efekty i świetną bazę. • SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ I https://bit.ly/2Gx7AQH I • MOJE SOCIAL MEDIA: • IG:: https://bit.ly/2NLWB50 • FB: https://bit.ly/2uRV1aT • • Damian Bugański - trener, nauczyciel, mover, szkoleniowiec. • Warsztaty, szkolenia, treningi grupowe i indywidualne - Kraków. • Programy treningowe online nastawione na siłę, sprawność, oraz dobrą sylwetkę.

#############################

New on site