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彈力帶訓練教學 I Decathlon
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什麼是彈力帶？ • 輔助健身愛好者進行抗阻訓練的帶子，天然橡膠材質。 • 為什麼要使用彈力帶？ • 可以有效改善肌肉力量，身體活動能力和靈活性，健身人士可利用其減脂塑形，鍛鍊體魄。因為其小巧輕便，便於攜帶，不占空間，且可以鍛鍊很多不同的肌肉群，深受健身達人喜愛。 • 使用彈力帶能夠？ • 1. 減脂塑形 2. 訓練多個肌肉群 3. 拉伸肌肉 • 產品連結：https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c...
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