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ダンベルを使った筋トレ｜ダンベルベントオーバーローイング【公式】
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動画のダンベルは以下のリンクから • https://bit.ly/3m0WbeN • ダンベルを使った背中の筋トレ「ダンベルベントオーバーローイング」をご紹介します • 筋トレ初心者の方や、ジムに通い始めた方など、ぜひこの動画を参考にトレーニングをしてみてください • ※トレーニングの結果には個人差があります • ※病気やけがをされている方は、自身のコンディションにあわせてトレーニングをおこなってください • ※痛みが生じた場合は直ちにトレーニングを中止してください • 【関連動画】 • ○ダンベルを使った背中の筋トレ動画（本編）はこちら • • ダンベルを使った筋トレ｜背中【公式】 • ○バーベルで背中を鍛える動画はこちら • • ベントオーバーローイング｜バーベルを使った筋トレ • ○ラットプルダウンで背中を鍛える動画はこちら • • ラットプルダウンの正しいフォーム｜背中にしっかり負荷をかけるやり方 • ○チューブトレーニングで背中を鍛える動画はこちら • • 【チューブトレーニング】肩・腕・背中を鍛える筋トレ3種目 • ○フォームローラーで背中をケアする動画はこちら • • フォームローラーの基本的な使い方｜背中 • • #GronG#ダンベルトレーニング#ダンベルベントオーバーローイング • • 【監修・出演】 • 島袋 好一 • ■資格/免許 • ・体育学修士 • ・日本トレーニング指導者協会（JATI）、認定上級トレーニング指導者（JATI-AATI） • 【TEAM GEAR（チームギア）とは】 • GronGのビジョンである“より「挑戦者」の多い世界の実現”を目指すスペシャリスト集団です。 • 詳しくは以下をご覧ください • https://grong.jp/gear/ • 【GronGとは】 • GronGとは、「Growth」「Strong」からなるもので、「成長を求め、人は強くなる。」との意味が込められています • GronG（グロング）は、世代を超えたすべての人々をサポートするトータルスポーツブランドです • 詳しくは以下をご覧ください • https://grong.jp/about/ • 【GronG 公式アカウント】 • ■公式サイト • https://grong.jp/ • ■YouTube • / grong_jp • ■Instagram • / grong.jp • ■Facebook • / grong.jp • ■Twitter • / grong_jp • ■LINE • https://line.me/R/ti/p/cae6IOiJvJ
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