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村田友美子のくびれメソッド2min小胸筋ほぐし
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日本中に「#くびれがとまらない」女性を急増させている人気トレーナー、村田友美子さん。「アウターマッスルを鍛えるのではなく、インナーマッスルを鍛えて姿勢を改善すれば、自然とくびれはできる！」と語る村田さんのくびれメソッドの一部を、動画でご紹介。
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