ZAZEN

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Shorinji kempo : le zazen est une Pratique statique, par opposition à kempo, qui est dynamique. Il est employé avant et après chaque séance d'essais à cultiver bonne, la respiration volontaire, pour la respiration, la source de la santé et la subsistance des potentialités de l'homme. Une bonne respiration revitalise le corps, car il fait circuler le sang et éveille la conscience mentale et la concentration. • https://sites.google.com/site/shorinj...

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