【1日の食事】またダイエットスタート！筋トレ効果は？

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人生数十回目のダイエットを始めたアラフォー🐷 • 筋トレや食生活を見直して健康にダイエットがテーマの今回！ • 筋トレの効果かお腹周りな体重も減り始めた！ • その成果と1日の食事を最後まで見て頂けると嬉しいです❣️ • #routinevlog #アラフォー #アラフォーハル #ダイエット #ルーティン #食事 #筋トレ #主婦 #ママ #子育て #尻トレ

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