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Porque Tengo el Estómago Inflamado 9 Causas de Hinchazón y sus Remedios
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Porque Tengo el Estómago Inflamado - 9 Causas de Hinchazón y sus remedios ¿Se te hincha el estómago constantemente? ¿Tienes gases, dolor o tu panza esta hinchada. Aprende que es bueno, las causas y el remedio para curar la inflamación del vientre. • 00:47 Intolerancia a la lactosa o al gluten • La causa de la hinchazón puede ser una deficiencia de la enzima lactasa. Esto produce de hinchazón abdominal, dolor en el abdomen, gases, y heces acuosas o aguadas luego de consumir alimentos con lactosa. • Otras intolerancia con síntomas similares es la intolerancia al gluten. Sus síntomas son inflamación abdominal, dolor y alteración de las de las heces. • 03:17 Uso de edulcorantes • De acuerdo a un estudio publicado en Gastroenterology y otro en University Hospital Basel los edulcorantes como el sorbitol y xilitol que se encuentran en los alimentos denominados light pueden producir inflamación abdominal. La inflamación por edulcorantes suele acompañarse por diarrea y gases. • 04:44 Estreñimiento • El tránsito intestinal complicado y la hinchazón se asocia con estreñimiento. La constipación, estreñimiento o la presencia de heces duras aumenta la fermentación bacteriana y acelera la inflamación al aumentar el volumen intestinal. Aliviar y resolver el estreñimiento colabora en reducir la inflamación. • 05:50 Gastritis • La inflamación abdominal puede deberse a la presencia de gastritis y este tipo de inflamación suele estar acompañada por dolor y acidez estomacal. Una persona con gastritis siente una sensación de pesadez e incomodidad en el estómago o abdomen lleno. Por lo cual conocer la causa de gastritis, también sera el remedio para la inflamación intestinal. • 06:27 Acumulación de gases y bacterias intestinales • Una flora intestinal alterada juega un papel importante en el desarrollo de la inflamación abdominal. Las bacterias en el intestino producen fermentación de carbohidratos y formación de gases debido a los ácidos acéticos y propionicos, que en conjunto producen dolor abdominal. Mejorar la alimentación y equilibrar la flora es el remedio para este problema. • 07:33 Factores psicológicos • La hinchazón abdominal se relaciona según la evidencia científica con problemas como la depresión, ansiedad, el pánico y dificultades para dormir. La angustia psicológica contribuye a la severidad de la hinchazón. En este caso es importante recurrir a un psicólogo, y realizar un análisis de sangre para revisar si hay deficiencias si uno lleva una alimentación baja en vitaminas, minerales y otros nutrientes, estas deficiencias pueden alterar la salud mental y emocional. • 08:23 Retención de líquidos • La retención de líquidos es otra causa de hinchazón abdominal. Las hormonas involucradas en el equilibrio de líquidos como los corticosteroides también influyen en la inflamación intestinal. Si tu inflamación esta acompañada de retención de líquidos en distintas partes de cuerpo, hacer una revision de tu nivel hormonal con un ginecólogo puede ayudarte a identificar o descartar esta causa. • 9:08 Menstruación • Las mujeres sanas pueden presentar cambios en la función intestinal en el momento de la menstruación y se agravan si la mujer presenta también intestino irritable. • En las mujeres que presentan intestino irritable, entre el 40 y 75 % indica que presenta una mayor hinchazón justo antes de la menstruación. • 9:35 Debilidad de los músculos abdominales • La cavidad abdominal está determinada por el diafragma, la columna vertebral y la musculatura de la pared abdominal. • Cambios en componentes en la cavidad abdominal puede producir inflamación abdominal. La presencia de desviación de columna o músculos abdominales debilitados puede tener relación con la inflamación. • • Suscríbete en nuestro canal de Youtube: / @nuevasevas • Visita nuestra pagina web si quieres aprender más de alimentación saludable: https://www.nuevasevas.com/
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