Der größte Fehler den Fitness Anfänger mache

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Denkst du, Protein ist der Schlüssel zu Energie und Muskelaufbau? • Falsch gedacht! In diesem Video enthüllen wir das größte Fitness-Irrtum • und zeigen dir, warum Kohlenhydrate der wahre Energielieferant sind. • Mit wissenschaftlichen Fakten, praktischen Tipps und einer klaren • Box-Demonstration erklären wir, wie du deine Performance wirklich maximierst. • Lass uns gemeinsam die Wahrheit über Ernährung und Training entdecken! • Hashtags: • #Fitness #Ernährung #Kohlenhydrate #Protein #TrainingsTipps #Muskelaufbau #SportErnährung #FitnessMyths #WorkoutScience #nutritionfacts • ----------------------------------------------- • ╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗ • ║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣ • ╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣ • ╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝ • ----------------------------------------------- • follow all these instructions my dear • • tiktok.com/@prince.fit • amazon.de/dp/B0CRPNJQHH

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