Salade de betterave et de roquette CroqKilos

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Ingrédients pour de la salade de betterave et de roquette : • • 1 betterave • • Sel et poivre • • 10 ml de vinaigre balsamique • • 2,5 ml de miel • • 2,5 ml de moutarde • • 10 ml d'huile d'olive • • 40 g de roquette • • 2 g de basilic • • 20 g de feta • • 10 g de graines de citrouille • Cette recette de salade de betterave et de roquette est un plat de 246 Kcal. Sans cuisson, elle nécessite moins de 10 minutes de préparation. • Cette recette rapide de salade fruitée est à servir lors de la saison de la mâche et de la betterave : à l’automne. • Couper la betterave et la feta en cubes pour commencer cette salade légère. Déposer la roquette dans une assiette puis ajouter la betterave, la feta et les graines de courge. • Préparer une vinaigrette en mélangeant la moutarde, le miel, le vinaigre balsamique et l’huile d'olive avec du sel et du poivre. Puis la verser sur la salade. • Reste à servir ! • ___________ • Le programme minceur Croq'Kilos est un rééquilibrage alimentaire qui s’intègre facilement à votre quotidien. Idéal pour vous permettre de perdre des kilos sainement et durablement. Du petit-déjeuner au dîner, nous vous proposons des menus complets et des recettes • minceur et gourmandes. • ___________ • Retrouvez Croq'Kilos sur notre site Internet : https://www.croq-kilos.com/ • • Rejoignez notre groupe d’entraide Facebook Team Croq’Kilos la communauté des Croqueuses : • / croqkilos • • Abonnez-vous à la chaîne YouTube de Croq’Kilos : / @croqkilos-croqbody • • Retrouvez-nous sur les réseaux sociaux : • Instagram : • / croqkilos • Facebook : • / croqkilosbym6 • Pinterest : • https://www.pinterest.fr/croqkilos/

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