Youtor
Timeboxing
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http://youtube.com/watch?v=myuaMPSHaJ4
Vorteile von Time Boxing • Fokus: Durch die festgelegte Zeitspanne bleibt der Fokus, da Ablenkungen minimiert werden. • Produktivität: Da eine klare Zeitvorgabe besteht, arbeitet man meist effizienter, um die Aufgabe in der vorgesehenen Zeit zu erledigen. • Vermeidung von Perfektionismus: Es wird verhindert, dass man zu viel Zeit mit Details verbringt, die nicht entscheidend sind. • Zeitkontrolle: Man behält einen besseren Überblick über seine Zeit und kann Aufgaben effektiver planen. • Pausenmanagement: Mit klar definierten Arbeits- und Pausenzeiten wird Erschöpfung vermieden. • #fokus #timeboxing #zeitmanagement #selfdevelopment #investinyourselffirst #selfimprovement #motivation #journalingforselfgrowth #investinyourself #mindfulproductivity
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