18 Minuten SCHWANGERSCHAFTSYOGA Entlastung unterer Rücken Teil 1

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Yoga in der Schwangerschaft hilft dir, deinen unteren Rücken zu entlasten. Durch deinen Babybauch entsteht ganz viel Zug im unteren Rücken, was deine Rückenmuskulatur sehr stark fordert. Um das auszugleichen, sind einfache Yoga-Übungen sehr hilfreich. • Es werden weitere Schwangerschaftsvideos folgen. Nutze sie gern. Wir wünschen dir eine gute Schwangerschaft weiterhin und viel Freude am Yoga. • ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: • https://goo.gl/VmnwHU • Ähnliche Videos für dich: • 45 Minuten Yoga in der Schwangerschaft Yoga für Mama Baby • • 45 Minuten Yoga in der Schwangerschaf... • _____________________________________________ • ✅ Möchtest Du ONLINE via ZOOM Yoga in der Schwangerschaft üben mit Ana, so findest du hier den Kontakt: • http://anyogi.de/kontakt/ • _____________________________________________ • Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. • Anne YOGABASICS Team • P.S. Du findest mich auch auf Instagram: / yogabasics.de • P.P.S. Und eine Facebook-Gruppe Yoga für Anfänger (YOGABASICS) haben wir auch: / 515521008787223

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