Sprungkraft trainieren amp verbessern Praktische Übungen

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In diesem Video wird geszeigt wie man die Sprungkraft auf jeden Fall verbessern kann. Diese Übungen sind einfach und kann jeder trainieren. • ►►► Online Trainingsprogramm - Weg zum Weltmeister: http://www.weg-zum-weltmeister.de • ►►►Team-Smolik Shop: http://new.team-smolik.de/shop/ • Eine gute Sprungkraft zu besitzen kann sehr viele Vorteile mitsich bringen. Dadurch kann man nicht nur höher springen, sondern seine Kick Stärke Schnelligkeit erhöhen. • Die praktischen Übungen die im Video zu sehen sind, können größtenteils mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden. • Viel Erfolg :) • -------------------------------------------------------------------------- • Folgt mir auf Facebook ► / michael.smolik.fighter. • Folgt mir auf Instagram ► / michael.smolik • ►►►meine Homepage: https://www.team-smolik.de • --------------------------------------------------------------------------

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