💥 CORRO y me DUELE LA RODILLA 😖 Puede ser esto

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El dolor de rodilla al correr es uno de los problemas más frecuentes entre los runners. Una de las lesiones más comunes en esta zona es el llamado síndrome de la cintilla iliotibial, de la banda iliotibial o rodilla del corredor . Veamos de qué se trata, por qué ocurre, como prevenirlo y tratrlo. • • 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 • • ❤️ Conviértete en miembro y colabora con el desarrollo de este canal: / @mourglia • 👍 MUCHAS GRACIAS 🙏 • • 👉 También podés seguirme en INSTAGRAM: bit.ly/mourglia 📌 • • 👍 Y si aún no te suscribiste al canal... aprovecha ahora ➡️ http://bit.ly/subcolo • • • • DESTACADOS DEL CANAL • Mira también: • • ENTRENAMIENTO Y CONSEJOS: En esta lista podrás ver algunos datos, rutinas y consejos que pueden serte de utilidad → https://goo.gl/Oxy4qa • • CARRERAS Y EVENTOS: El mundo se inventó para correrlo. Así que ahí vamos! Seguime y salgamos a gastar las zapatillas → https://goo.gl/rMLdpA • • CALZADO Y GADGETS: En esta sección encontrarás reseñas y datos sobre calzado, relojes, GPS, indumentaria y gadgets para Correr → https://goo.gl/1DxnT1 • • SUSCRIBITE → https://goo.gl/IlSnh7 (y no te pierdas nuevos videos como este) • • • • ****************************************** • • All Rights Reserved by rightful owners. No Copyright Infringement Intended. • Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

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