Esercizi per Principianti 15 Minuti

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Esercizi per principianti di 15 minuti da fare a casa. Allenamento aerobico a corpo libero per dimagrire e tonificare il corpo completo di musica perfetto sia per uomini che per donne. Ripeti l'allenamento 4 volte a settimana. • ⦿ Calorie Bruciate: 70 - 130 • ⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana • 📱 - Scopri le Nostre App Android: • https://play.google.com/store/apps/de... • 📱 - Le Nostre App iOS : • https://itunes.apple.com/it/developer... • ❤ - Altri video di Fitness? • https://www.youtube.com/c/benessere36... • • Consulta il medico prima di fare questi esercizi. • Benessere360 - Lumowell - W425

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