Autogén tréningen alapuló relaxáció Teljes gyakorlat

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=nb3fQEr9u_k

Az autogén tréning egy olyan - klinikai vizsgálatokkal igazolt, világnézetileg semleges - relaxációs technika, amit önállóan is lehet végezni. Általános lazító, regeneráló, testi-lelki egészséget elősegítő módszer, amit - kellő gyakorlás után - bármikor elő tudunk venni magunknak. Ebben a videóban az autogén tréning szövegének egy rövidebb variánsa hangzik el, használd egészséggel. :-) • A szöveget egy idő után hasznosnak találhatod szó szerint elsajátítani, hogy ne légy ráutalva erre a videóra, hanem bárhol-bármikor tudd magadon alkalmazni. • A tréning átirata és még több információ itt: http://barcskriszta.hu/autogen-trening/ • Az elalvást, visszaalvást segítő nyitott végű verziót itt találod: • • Autogén tréningen alapuló relaxáció -... • Fontos, hogy az autogén tréning alkalmas lehet a testi-lelki panaszok enyhítésére, ám nem pótolhatja súlyos testi betegségek/lelki zavarok esetén az orvosi/pszichológusi segítségnyújtást. • A háttérben Mathias Grassow: Dreamland című zenéje hallható.

#############################

New on site