Comment saffirmer sans être agressif Lassertivité

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S’affirmer sereinement est un véritable challenge. • Il s’agit de parler de ses besoins, de ses envies, ou encore de ses opinions ou de ses limites avec calme, sans agresser l’autre, ni se laisser faire. • C’est une recette précise à base de : connaissance de soi-même, de ses limites, de ses valeurs et de ses besoins fondamentaux. • On ne peut, bien sûr, pas être tout le temps et 100% assertif.ve. • L’essentiel est d’apprendre à l’être la plupart du temps et surtout, de comprendre ce qui nous empêche de le rester. • 🔴 Abonne toi en cliquant ici ➡️ / @lapartepsy • --------------------------------------------------------------- • 👉 Site : https://www.aurorebevalot.com • 👉 Instagram : / . . • 👉 Facebook : / aurorebevalot • 👉 Linkedin : / aurore-bev. . • ---------------------------------------------------------------- • Music by Scandinavianz Name of the song : Grateful • / scandinavianz

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