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O cardio pode estar atrapalhando ou te ajudando na academia. Pode fazer cardio todo dia? Qual a intensidade do Cardio? Qual cardio fazer? Quando voce quer hipertrofia você precisar ter superavit calorico e quando faz cardio você perde caloria, então é preciso ter muito cuidado com a forma de fazer esse cardio. Outra dúvidas, po • 🚨 Meus Cursos no IRIDIUM ACADEMY: https://bit.ly/3CHFv36 • 🚨 Seja membro do Clubinho do Lalá e Ganhe benefícios: • / laércio refundini • 🔥Cupom: LAERCIO dá 10% de desconto em todos os suplementos no site: https://bit.ly/3yyL7fT • 🔥Calçados que eu uso para treinar. Use esse link para ganhar descontos • https://bit.ly/3PgSVZK • ▶️ Mais vídeos: • 10 Mandamentos da Musculação: • 10 Mandamentos Para Seguir Durante To... • PLAYLIST COM FICHA DE TREINOS: • FICHAS DE TREINO Completas com Todos ... • 🔍REDES SOCIAIS • Instagram Laercio Refundini: https://bit.ly/3M6Qxmm • Instagram Raniel Xavier: https://bit.ly/3wnIaMv • Telegram: https://bit.ly/3FGRvn0 • Apoio: • academiabefit.com.br • @academiabefit

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