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如何60秒内快速解决骨盆前倾 腰痛自救 EP00
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骨盆前倾是腰痛的一个常见原因。在今天的视频中，您将学到骨盆前倾和腰痛的关系，以及如何运用一个简单的运动快速有效解决脊椎前倾。 • 物理治疗说: 普及康复知识让所有人都可以过上健康有质量的生活 • 点击订阅: https://bit.ly/2QstsQF • 骨盆前倾康复系列 (腰痛自救) • EP00 - 如何60秒内快速解决骨盆前倾 (腰痛自救): • • 如何60秒内快速解决骨盆前倾 (腰痛自救) EP00 • EP01 - 3个方法有效解决骨盆前倾，腰痛自救！(髖屈肌紧绷): • • 3个方法有效解决骨盆前倾，腰痛自救！(髖屈肌紧绷) EP01 • EP02 - 骨盆前倾导致腰痛？！3个方法腰痛自救 (髋伸肌无力): • • 骨盆前倾导致腰痛？！3个方法腰痛自救 (髋伸肌无力) EP02 • EP03 - 腰酸背痛怎么办? 如何缓解疼痛 (骨盆前倾): • • 腰酸背痛怎么办? 如何缓解疼痛 (骨盆前倾) EP03 • EP04 - 腰背紧绷怎么办? 如何快速伸展背部肌肉 (骨盆前倾): • • 腰背紧绷怎么办? 如何快速伸展背部肌肉 (骨盆前倾) EP04 • 🎯 目标 • • 推广物理治疗专业, 特别是普及物理治疗是如何促进受伤康复和动能恢复. • • 2021年之前, 帮助10,000人恢复身体功能和提高生活质量. • 👨🏻🎓 Fred Wang • • 人体运动学学士, 英属哥伦比亚大学 • • 物理治疗博士在读学生, 麦考瑞大学 • • 卑诗省人体运动协会学术会员 • • 澳洲运动医学 Level 1 运动创伤防护员 • 📮 联系我们 • W: https://www.physioexplain.com • E: [email protected] • 英文内容 • https://bit.ly/2spRwdZ • 💰 Shout Out • • This video is sponsored by Steveston Medi Spa - Best Richmond Massage. • • http://www.stevestonmedispa.com • 📚 参考文献 • 1. Herrington L. Assessment of the degree of pelvic tilt within a normal asymptomatic population. Manual therapy. 2011;16:646-648. • ⛳️ 医疗免责声明 • 物理治疗说视频内容和建议没有意图当做医疗建议, 或是创建或取代病人医护人员关系. • #骨盆前倾 #腰痛自救
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