Flexiones para hombros

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Este tipo de flexiones es una forma sencilla de ganar músculo en los hombros haciendo ejercicio en casa: • http://ejerciciosencasa.es/tipos-de-f... • Descripción del ejercicio: • Coloca las manos en el suelo a la altura de los hombros manteniendo la cadera por encima del cuerpo. • Situa la cabeza entre los brazos mirando a tus pies, manteniendo la espalda recta. • Flexiona los brazos llevando la cabeza lo más cerca del suelo posible y vuelve a la posición inicial. • Recuerda mantener la espalda y piernas rectas durante todo el ejercicio. • ¿Quieres más vídeos como este? Suscríbete a nuestro canal aquí: / ejerciciosencasablog • Síguenos y aprende a hacer ejercicio sin salir de casa: • Web - http://ejerciciosencasa.es • Facebook - / ejercicioscasa • Twitter - / ejercicioncasa • Música: • Son Of A Rocket - Kevin MacLeod (incompetech.com) • Flexiones para hombros: • • Flexiones para hombros

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