Karın ve Bel Bölgesi İçin 4 Egzersiz

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=oSw2L61xQQo

Biliyorum ki çoğunuz güzel aile sofralarının başındayken diyet ve spor düşünmek istemiyorsunuz :) Ama kilosuna dikkat eden herkesin özel günlerde de ipin ucunu tamamen kaçırmaması önemli. • Güne biraz hareket ederek başlamak da size hem yediklerinizde daha ölçülü olmakta, hem de ipin ucu kaçarsa vicdan azabını azaltmakta yardımcı olacaktır :) • Bugün sizlerle her yerde yapabileceğiniz, çok da vaktinizi almayacak 4 egzersiz paylaşıyorum. • Hem de en zorlu ve en çok şikayet edilen bölgeleri çalıştıran 4 egzersiz: KARIN ve BEL!!! • Bu 4 egzersizi dikkatli bir beslenmeye ek olarak her gün yapmaya çalışırsanız incecik bir bel ve düz bir karına sahip olabilirsiniz. • Bayramda da vaz geçmiyoruz, kendimizi boşlamıyoruz! Fırsatları yaratıp egzersiz yapmaya ve özenli beslenmeye devam ediyoruz. • ----- • Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın. • Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın. • Sağlıklı yaşam, spor ve beslenme önerileri, seyahat, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın! • Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın! • -------- • Facebook: / ecevahapoglu • Instagram: / ecevahapoglu • Web: https://www.ecevahapoglu.com/ • • İşbirlikleri ve İletişim için: [email protected] • #karınbel #inceltme #egzersiz

#############################

New on site