Ejercicios abdominales

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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ • RUTINA DE ABDOMINALES • Una rutina que podéis realizar 3 o 4 veces por semana para trabajar el abdomen en casa en unos minutos. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de tonificación que podéis encontrar en el canal. • AQUÍ UNA RUTINA QUE PODÉIS HACER EN CASA. • Podéis hacer los ejercicios mirando el vídeo 3 o 4 días a la semana • Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! • Espero que os sea de ayuda, Dejar vuestro comentario !! • • ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : • Facebook: / secretosdechicas • / gymvirtual • Twitter: / secretosdechica • Twitter: / patryjordan @patryjordan • http://www.secretosdechicas.es

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