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FASZIENTRAINING 1 Myofasziale Selbstmassage
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Faszien und deren Verklebungen sind in aller Munde. Die myofasziale Selbstmassage ist die gängigste „Do-it-yourself-Methode“ der sogenannten Release-Techniken. Hier werden die Störungen bzw. Triggerpunkte im Rücken oder allgemein Muskel- und Gelenkprobleme mit geeigneten Rollen selbst bearbeitet. • In diesem Video zeigt die Physiotherapeutin, Fitness- und Ernährungsexpertin BARBARA KLEIN wie Sie aktiv Verspannungen/Rückenschmerzen/Muskelkater Zuhause bearbeiten können. • SPORT 🤸🏼♀️ • NUTRITION 🌱 • HOLISTIC 💫 • 👩🏼💻 Hier geht‘s zu unseren Produkten: • ➤ BK by BARBARA KLEIN: https://barbara-klein.com • ➤ BK SPORT: https://barbara-klein.com/bk-sport • ➤ BK NUTRITION: https://barbara-klein.com/bk-nutrition • ➤ BK HOLISTIC: https://barbara-klein.com/bk-holistic • ➤ FLEXI-BAR®: https://flexi-bar.com • ➤ FUNCTIONAL TRAININGSBODEN: https://barbara-klein.com/trainingsboden • ➤ LUPINEN EIWEISS TABS: https://barbara-klein.com/trainingsboden • ➤ APPLE VINEGAR: https://barbara-klein.com/apple-vinegar • ➤ BODY CARE: https://barbara-klein.com/Body-Care • ➤ SCHRÖPFKÖPFE: https://barbara-klein.com/Silikon-Sch... • • 📲 Barbara‘s Social Media: • ➤ Instagram: / barbarakleinofficial • ➤ Facebook: https://barbarakleinfacebook.de • TRUE PRODUCTS FROM THE HEART 💛
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