Bodymechanik im Alltag nach der Geburt

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Das bißchen Haushalt ;) leider nicht ganz so toll und eine Herausforderung, wenn man Beckenbodenprobleme oder eine Rektusdiastase hat. Denn Gewichte sollte man sich dann nicht auch noch dranhängen. Aber mit ein bißchen Bodymechanik geht's zumindest etwas unbelastender :) • Hat man keinerlei Probleme, kann man auch einen Waschkorb voller Wäsche für ein Workout benutzen. • Facebook: / nicolefrankphysiotherapie • Webseite: www.nicole-frank-physiotherapie.de • Newsletter: bit.ly/2fQkEkq

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