Mejor Rutina de GIMNASIO de 4 Días ¡Para Ganar Masa Muscular

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El entreno de 4 días que te enseñaré hoy, es uno de mis favoritos para ganar masa muscular en el gimnasio. Quédate hasta el final porqué te enseñaré todos los ejercicios en menos de 4 minutos para que puedas ponerlos en práctica de una forma fácil y práctica! • Este entreno está pensado para personas con nivel intermedio o avanzado. Tiene una duración de 4 a 6 semanas y trabajarás todos los grupos musculares 2 veces a la semana. No olvides incluir siempre 10 minutos de cardio y 10 minutos de movilidad antes de comenzar cada sesión. ¡Vamos allá! • ................................................................................. • 📌Suscríbete a nuestro canal para más videos como este: https://bit.ly/SubsMyprotein • ¡Que tengas un muy excelente día! • #myproteinespaña #RutinaDe4Días #RutinaMusculo

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