Youtor
我的膽固醇和三酸甘油脂指數都升高了！ 飲食該如何調整？帶你看看高糖飲食下，最真實的血管變化！｜Sara的健康大解密 EP7｜賴宇凡Sara
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=or76LfLXZVg
#膽固醇 #血脂 #健康知識 • 你們做健檢報告時，都能看到膽固醇、三酸甘油脂的數字。 • 有些人看過我之前的影片應該知道，膽固醇指數和血管健康分不開關係。 • 所以今天，我想帶你們直接看血管在不同飲食下，會有哪些變化？ • 高膽固醇的人，血管的樣子與健康的血管有何不同！ • 同時，我聽到很多人說膽固醇升高，是因為吃太多肉導致的.. • 事實真是如此嗎？看完這集影片你就知道囉！ • ----------------------------------- • #健康大解密 #賴宇凡 #教學 • #醫療新知 #健康 #保健 #運動 • #養身 #身材 #保健知識 #健康觀念 • #觀念 #三酸甘油脂 #高糖飲食 #健康飲食 • ----------------------------------- • 0:00 開場 • 2:09 血脂指數為何重要？ • 2:27 血管樣子1：健康，飲食均衡 • 2:45 血管樣子2：三酸甘油脂升高後 • 3:28 血管樣子3：含糖飲料喝太多後 • 4:05 血管健康，飲食上最大改變 • 4:53 三酸甘油脂升高讓我緊張的原因 • 5:40 血管樣子4：我跟David 吃錯後的血管 • 7:20 我對飲食的看法 • 8::43 高膽固醇，能吃肉嗎？ • 9:53 中風、血栓的形成原因 • 11:20 飲食該怎麼調整？ • 11:48 小分享我的糖化血色素 • 12:42 總結 • ------------------------------------ • 🌟【保健管家AI】已正式開始服務大家！ • 加入好友、完成註冊即可開始使用。 • 如您有不適與疾病相關問題，歡迎使用此平台提問～ • 加入好友連結： • https://lin.ee/WsLmi2Q • 使用教學： • 1⃣️ 註冊保健管家AI • https://user202228.pse.is/4wky8u • 2⃣️ 註冊問題與解答 • https://user202228.pse.is/4xb83u • 3⃣️ 贊助本平台營運辦法 • https://user202228.pse.is/4x8gr3 • ------------------------------------ • 【我們的社群連結】 • (1) 賴宇凡Sara • 【 臉書 】 / saralye2021 • 【 社團｜賴宇凡—根治飲食，天天開心】 • / 920092528012080 • 【 官網｜賴宇凡Sara 】 https://saralye.com/ • 【 Instagram 】 / sarawithdavid • (2) 自創品牌｜天天自然 • 【 官網 】 https://www.gonatural365.com • 【 臉書｜最新消息 】 • / gonatural365 • 【 Line官方帳號｜客服、最新消息 】 https://lin.ee/IC2825H • 【 Instagram 】 / gonatural365 • 產品＆合作洽詢｜[email protected]
#############################
