Youtor
Nkhani Mmawa 25 December 2024
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=pWSZND-461I
Aldrig har det varit så skönt som att få få igång blodcirkulationen och mjuka upp rygg och bröst när det är stelt, smärtar och hindrar dig i vardagen. Med det här passet mjukar vi upp både rygg och bröst med både långsamma och lite mer upptempo rörelser. Andning och rörelserna ligger i fokus. • Musiken har jag fått äran att spela från Songs of Eden. En fantastisk artist som skapar musik för yoga och pilates. Det finns allt från upptempo till lugna pianostycken. I love it! • Här är Songs of Eden: • YouTube: / @songsofedenmusic • Spotify: https://open.spotify.com/playlist/7e5... • Hemsida: https://songsofedenmusic.com/ • Instagram: / songsofeden • ........................................ • TIPS PÅ STRECHING: • • 5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen • INSTAGRAM: / sandra.friberg • Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Kom i form med mig med hjälp av hemmaträning - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.
#############################
