Ginnastica posturale per il tratto dorsale

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STRETCH RELAX per la colonna vertebrale: http://ali.pub/1c8gq1 • E' progettato per rendere lo stretching per la schiena facile, sicuro e piacevole. • VIENE UTILIZZATO PER: • alleviare il mal di schiena cronico • correggere gli squilibri posturali • ripristinare il naturale curvatura della schiena • migliorare la flessibilità in spalla e schiena muscoli. • *********************************************************** • Il mal di schiena dorsale è uno dei dolori più diffusi e presenta pazienti di ogni età. • Nelle persone che assumono per molto tempo posture fisse viene compromesso anche il naturale metabolismo, e le funzioni di ammortizzazione dei dischi intervertebrali vengono alterati, con il rischio dell'inizio di un processo degenerativo con le conseguenze particolarmente dannose. Anche la cartilagine delle superfici articolari delle vertebre vanno incontro a una degenerazione: si manifestano le artrosi. • I farmaci antiinfiammatori per curare il mal di schiena dorsale non risolvono il problema ma agiscono solo per un breve periodo. • Per evitare il mal di schiena è necessario assumere e mantenere le posture corrette. Ciò permette di distribuire il peso del corpo più uniformemente evitando lo stiramento dei muscoli. • Nel mio video troverai alcuni esercizi per combattere i dolori della zona dorsale della schiena. • Prima si comincia a fare la ginnastica posturale, maggiori sono le possibilità di evitare peggioramenti e deformità della colonna vertebrale. Ti consiglio di trovare 8 minuti per prevenire il mal di schiena! • In fine vorrei elencare i principali fattori di rischio posturali: • la postura seduta fissa, mantenuta per diverse ore durante la giornata; • la postura eretta fissa; • il sollevamenti dei carichi; • la debolezza muscolare; • l’obesità; • lo stress. • ******************************************************************* • *Come Sviluppare le Giuste Abitudini: http://eccellentedonna.it/scopri-subi... • *Ti Faccio Dimagrire: http://eccellentedonna.it/ti-faccio-d... • *Scarica ebook GRATUITO Il metodo per combattere la cellulite in 30 giorni : http://eccellentedonna.it/metodo-comb... • *Sessione GRATUITA con il Personal trainer (Ferrara, Bologna, Modena): http://eccellentedonna.it/personal-tr... • *Personal trainer on-line: http://eccellentedonna.it/personal-tr... • *Prenota una sessione GRATUITA di Life coaching: http://eccellentedonna.it/life-coaching/ • *7 Modi per GUADAGNARE con Youtube: http://videobus.gfxweb.it/7modi/ • *YouTube Marketing per il vostro Business: http://eccellentedonna.it/clienti-gra...

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