Liebevoll einschlafen amp durchschlafen Meditation für Selbstliebe 💖 Selbstvertrauen 💖 Selbstwert

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Diese Meditation ist sehr intensiv und wird dich dabei unterstützen liebevoll einzuschlafen und mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwert zu erlangen. • GRATIS DOWNLOADS VIELER MEDITATIONEN: • http://ninabeste.de/gratismeditation/ • Kostenloser 7 Meditationen Kurs: • https://ninabeste.de/7meditationenkurs/ • Alle Meditationen Musik auch in der kostenfreien MYditation App on- offline anhören: • https://www.myditation.de • App Store: http://smarturl.it/MYditationAppStore • Google Play Store: http://smarturl.it/MYditationGooglePlay • ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ • Einschlaf-Meditation - Liebe Leben Lernen • Liebevoll einschlafen ruhig durchschlafen - Meditation für Selbstliebe - Selbstvertrauen - Selbstwert • Herzlich Willkommen zu dieser Einschlaf Meditation - Liebe Leben Lernen. Schön, dass du hier bist. Diese Meditation wird dich ganz sanft in einen ruhigen Schlaf begleiten und du wirst mit ihr an Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwert gewinnen über Nacht. • Zu oft urteilen wir über andere oder andere über uns. Aus diesem Verhalten heraus folgen negative Gedanken, Emotionen und Glaubenssätze. Es passiert nicht automatisch, dass man dann Negatives einfach so in Positives umwandeln kann und wenn man versucht es zu erzwingen, dann dreht man sich meist nur im Kreis. • Ungewissheit entsteht, man kann Vertrauen in sich selbst und sein Umfeld verlieren oder an seinem Selbstvertrauen und Selbstwert zweifeln. Daher ist es wichtig sich mit seinem wahren Ich zu befassen, wirklich zu verstehen, dass man mehr als seine Gedanken, das was man tut, wie man aussieht oder in welchen Umständen man sich befindet ist. Mit dieser Sitzung lernst du mit Gedanken besser umgehen zu können, um schneller einschlafen, besser durchschlafen und gelassener leben zu können. Du bemerkst, dass die Gedanken ich nicht ausmachen, dass du sie nicht als gut oder schlecht empfinden musst, sondern dass sie einfach kommen und gehen. DU bemerkst, dass du nicht der Gedanke oder die Emotion bist, sondern dass du viel mehr als dein Geist und auch dein Körper bist. • Wir beginnen diese Sitzung mit einer Entspannung und dann einer einfachen Übung. Wir konzentrieren uns auf die Atmung und bemerken Gedanken als ‘Denken’ und Gefühle als ‘Fühlen’. Das hört sich jetzt vielleicht sehr simple an, aber diese Übung hat eine enorm kraftvolle Wirkung, um einen von den Gedanken und Gefühlen abzugrenzen und seinem wahren sein näher zu kommen. • Danach werden wir gezielt Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe in dir aufbauen und du wirst mit diesen wundervollen Energien die Nacht über verweilen können. • Die Affirmationen am Ende der geführten Meditation kannst du dann noch bewusst anhören oder sie im Schlaf direkt auf dein Unterbewusstsein wirken lassen. Umso öfter du sie abspielst, desto mehr verankern sie sich tief in dir als deine Wahrheit und du wirst die positive Wirkung auf dein Wohlbefinden deutlich spüren können. • Kapitel dieser Meditation: • 0:00 - Intro • 4:22 - Entspannung • 9:51 - Atemübung • 15:50 - Visualisierung • 32:15 - Affirmationen für Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe • ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ • Bleib auch in Kontakt über: • Instagram: / ninabbeste • Facebook: / ninabeste • Twitter: / ninabeste • ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ • • Hier kannst du weitere Videos ansehen: • Schlafen, entspannen, Ängste lösen, Abnehmen... Hier sind alle Playlists im Überblick: / @ninabestemeditation • Meditationen:https://www.youtube.com/watch?v=_4H41... • Affirmationen: https://www.youtube.com/watch?v=jUq0X... • Heilende Musik: https://www.youtube.com/watch?v=QsvLB... • Gewichtsreduktion: https://www.youtube.com/watch?v=BDF5W... • ❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊ • Hinweise: • Dieses Material (die Meditation und die Musik) sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Nina Beste. • Dieses Video und die Meditation soll keinen ärztlichen Rat ersetzen. Der Autor kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr. • Alle Lizenzen für benutzte Bilder und Schriften in den Videos und auf diesem Kanal sind, falls notwendig, vorhanden und können auf Nachfrage zur Verfügung gestellt werden. Das benutze Material darf privat, sowie auch kommerziell, genutzt werden. • BILD/ER: • Das/die in diesem Video enthaltene/n Bilde/er dürfen ohne Lizenz privat und kommerziell genutzt werden: • Freepik.com • https://pixabay.com/de/service/license/ • SCHRIFTARTEN: • Die Schriftarten in diesem Video dürfen ohne Lizenz privat und kommerziell genutzt werden dafont.com • #Meditation #Selbstliebe #Schlafen

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