3 Minuten Atemübung Stressabbau

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Diese Atemübung kommt aus den Kung Fu und dient dem Stressabbau. Entspannung, Klarheit, Kraft und Energie ist das Ziel dieser Übung. Für das beste Ergebnis sollte diese Übung ein paar mal am Tag mit 6-9 Wiederholungen durchgeführt werden. Viel Spass dabei! • https://www.drevamueller.com

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