【22日目】 手首グーパー

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【Day22】手首リフレッシュ✨タイピングで手首が痛む方へ • 手首の骨から疲労解消！ • 今日は「8秒手首リフレッシュ」で、快適な手首を取り戻しましょう✨ • デスクワーク中もできる簡単ケア！ • #手首ケア #デスクワーク #疲労回復 #簡単エクササイズ #毎日習慣 #健康生活 #手首の痛み

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