Ischiocrurali in eccentrica su fitball

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=pj4VbbXI-V8

#fitball #fitballworkout #legworkout • COME MIGLIORARE LA FORZA NELL GAMBE tramite utilizzo della FITBALL? • Posizionati supino con la schiena terra e coi talloni sulla fitBall parti portando i talloni verso il bacino e alzando il più possibile il bacino verso l’alto torna lentamente in eccentrica nella posizione iniziale . • Vedrai che risultati!!

#############################

New on site