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【要約】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考【井上新八】
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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はブックデザイナーをしていて、継続が趣味である井上新八さんの書かれた「続ける思考」を解説していきます。この本は一言でいうとそのままだが「継続する方法」を教えてくれる本だ。「継続」かあぁ、お前は今なにか続けていることはあるか？うーん、特にないですかね。...】 • 【要約】「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考【井上新八】 • 参考文献：「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考 井上 新八 さま • 購入→https://amzn.to/49Mojsm • ・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください • https://forms.gle/z4bVCxCq14gbqG198 • イラストレーター：中森 煙@kemurismoke • イラストレーター：南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07 • 脚本：永戸リョウ@denran1031 • • #本要約 #続ける思考 #井上新八 • 0:00 はじめに/継続する方法 • 3:33 なんでもいいからはじめてみる • 2:10 結果や意味、効率を求めずに続ける • 5:20 何を継続するのかは必ず自分で決める • 7:00 ただ毎日やる • 10:14 時間がないなら早起きする • 12:13 朝起きたら小さなことを意識的にやって弾みをつける • 13:45 記録が継続を加速させる • 15:34 何かのついでにやる • 17:42 慣れてきたら徐々に負荷をかける • 18:40 まとめ • 20:06 END
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