Comment bien dormir Voici le rituel idéal

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Comment passer une bonne nuit? Plusieurs professionnels de la santé ont partagé leur rituel idéal avant de s'endormir. Ils conseillent d'avoir ses habitudes quotidiennement pour se relaxer et se calmer avant d'aller se coucher. • ----- • Abonnez-vous à la chaîne YouTube du HuffPost dès maintenant :    / lehuffpost   • Pour plus de contenu du HuffPost: • Web: https://www.huffingtonpost.fr/ • Facebook:   / lehuffpost   • Twitter:   / lehuffpost   • Instagram:   / lehuffpost   • Pour recevoir gratuitement notre newsletter quotidienne: • https://www.huffingtonpost.fr/newslet...

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