Exercices Rose Pilates pour revalidation après un cancer du sein

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🎁 Recevez GRATUITEMENT nos 10 CONSEILS pour retrouver le plaisir de bouger • 👉 https://cutt.ly/1jIQO4W • 🎗🌼 🟢Dans cette séance animée par Silvia, vous allez pratiquer une séance douce et agreeable pour se concilier à son corps grâce à la respiration et aux principes Pilates et aussi apprendre les exercices spécifiques et appropriés pour remuscler les muscles pectoraux suite à une intervention pour un cancer du sein ! Pour certains exercices nous utilisons une bande élastique de faible intensité (bleu ou vert du chez Sissel ou Domyos), des balles lestées ou petit poids (500 gr. comme toning ball Pilates de chez Sissel), une chaise ou un gros ballon (Swissball 65 cm de chez Sissel) . • ----------------------------------------------------------------------------- • MERCI de LIKER 👍 si le contenu vous plait 😉 et n’hésitez-pas à laisser vos commentaires et vos suggestions pour qu'on puisse interagir et répondre à éventuelles questions! • 🔔 ABONNEZ-VOUS à notre chaine YouTube c'est GRATUIT et vous ne serez plus seule ! • 👉 http://bit.ly/2HxrWpM • ----------------------------------------------------------------------------- • Je m’appelle SILVIA DEL MONACO, je suis coach sportif diplômé depuis plus de 20 ans spécialisée dans le MAL DE DOS, la FIBROMYALGIE, formatrice des Coachs Sportifs et des kinésithérapeutes. J'ai formé et aidé des milliers de personnes en plusieurs pays à améliorer leur qualité de vie ! Je suis fondatrice des Concepts PILATES MORE et OSC (Organisation Stratégique du Changement), je collabore avec plusieurs experts Santé en revalidation. J’ai décidé de partager mon expérience professionnelle et personnelle pour aider tous ceux qui sont confrontés aux douleurs chroniques à reprendre le contrôle de leur corps ! • 💚MON DESIR EST DE FAIRE DE L’AUTO-FORMATION UN LEVIER POUR MIEUX CONNAITRE SON CORPS ET CHANGER SA VIE ! 😀 • Mon Expérience personnelle : • ⚡ J'ai dépassé mes limites physiques en faisant un surentrainement- burn out à 35 ans • 💖J'ai vaincue une grosse hernie discale L4-L5 qui m'a paralysé la jambe droite. • 💪Je domine une fibromyalgie et de la douleur chronique depuis 10 ans. • 🥗J'ai pris plus que 12kg à cause des corticoïdes et des médicaments lourds et je les ai perdu sans régime, grâce à une bonne organisation alimentaire. • 🧘‍♀️ Depuis mes formations en Chine, je médite 15 minutes tous les jours • ----------------------------------------------------------------------------- • MES PROGRAMMES 12 SEMAINES • 🌼PROGRAMME STAND UP🌼 • Pour toutes les femmes ayant des douleurs chroniques qui les handicapent au quotidien, STAND UP est le programme déclencheur qui aide à SE REMETTRE EN MOUVEMENT pour retrouver CONFIANCE, MOBILITE et FLUIDITE articulaire et se libérer de la douleur ou la rendre plus supportable ! • 👉 https://cutt.ly/TjUButH • ------------------------------------------------------------------------------ • 💥PROGRAMME BOOSTER💥 • Après 40 ANS, retrouvez FORME, SILHOUETTE et soulagez VOTRE MAL DE DOS sans régimes et sans sport agressif avec notre programme BOOSTER 12 semaines ! 👉 https://cutt.ly/FjUVDWw • ------------------------------------------------------------------------------ • 📧 Contactez-nous pour plus d'informations : [email protected] • 📧 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux : • ► Facebook Zenbox Pilates More : https://cutt.ly/bjYavfa • ► Facebook Silvia : https://bit.ly/2wvfTsA • ► Facebook Fred : https://bit.ly/2y0fcrG • ► Instagram Zenbox Pilates More : https://cutt.ly/jjYaP0K • ► Instagram Silvia : https://cutt.ly/XjYaKQl • ► Notre Site Internet : https://www.zenbox.pro • 😊 A bientôt, Silvia

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