Youtor
Qué Comer y Qué NO Antes de Entrenar 💪🚫🍌
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Antes de entrenar, ¡elige bien! 🚀 Opta por una manzana verde en lugar de una barra de cereal, un banano en lugar de almendras, café en lugar de gaseosa, y un batido de proteína en lugar de leche. ¡Estos cambios te darán la energía que necesitas para rendir al máximo! 💥 #preentreno #consejosfitness #energíaparaentrenar
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