Youtor
フライパン3分で作れるもやしの常備菜。これで、もやしを無駄にする事なく、いつでも手軽に野菜不足が解消できます。
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【万能蒸しもやし】 • フライパンに入れて3分 • それだけでできちゃう、もやしの作り置きおかずです。 • ほったらかしで完成し • 冷蔵庫で4～5日は保存できる優れもの。 • そのまま食べるはもちろん • ラーメンにのせてもGOODです。 • 野菜不足の解消にも役立ちます。 • ちょい足しアレンジも紹介しましたので • 是非お試しあれ。 • 【材料】 • Ａ）もやし･････････････1袋 • 塩･････････････････小1/4 • ゴマ油･････････････小1 • カットわかめ･･･････････適量（５ｇくらい） • 炒りごま･･･････････････適量 • • ★万能蒸しもやしで作る豚汁はこちら • • 包丁いらず＆煮込み不要！豚汁の概念を変える、シンプル・イズ・ベストの豚汁。... • • 【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】 • http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... • • 【その他の万能シリーズはこちら】 • ★万能鶏むね肉 • • 大人気の万能鶏むね肉。仕込んでおけば、絶対助かる！基本の作り方を丁寧に解説... • ★万能蒸しかぼちゃ • • フライパンで10分。かぼちゃのおいしさを最大限に引き出す蒸し方。作り置けば... • • 【他の作り置きレシピはこちら】 • ★ひじきそぼろ • • 戻し３分。思い立ったらすぐに作れる超ヘルシー常備菜の作り方。忙しい時や、お... • ★こんにゃくとちくわの甘辛煮 • • ぷりぷり食感がクセになる、めちゃ旨常備菜の作り方。短時間で失敗なく味がしみ... • • ★サバ缶ピザソース • • さば缶で作る極旨ピザソースの作り方。すりおろしトマトが味の決め手。煮込まな... • ★万能鶏むね肉の玉ねぎマリネ • • 漬け込み不要。作ってすぐにおいしく食べられるヘルシー常備菜の作り方。フライ... • ★糸こんにゃくのしぐれ煮 • • 糸こんにゃくのチュルチュルと、しょうがのピリピリがあとを引く！極旨ヘルシー... • ★豚肉と切り干し大根の生姜煮 • • 戻さずに使う奥薗流の乾物テク。食物繊維たっぷりのヘルシー常備菜です。 • ーーーーーーーーーーーーーーーーーー • 毎週火・金19：00に配信！ • チャンネル登録もよろしくお願いします😊 • ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー • なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ • Twitter▷ / toshiko0813 • Instagram▶︎ / okuzono.toshiko • Facebook▷ / okuzono.toshiko • お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで • https://www.nabekama.jp/contact/ • • 《書籍のお知らせ📚✨》 • 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 • ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ • 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 • ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ • 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい！』 • ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ • ▼絵文字・BGM・SE • Icons Emoji. • https://icons8.com/ • OtoLogic • https://otologic.jp/ • 効果音ラボ • https://soundeffect-lab.info • #奥薗壽子 • #奥薗壽子の日めくりレシピ • #簡単おかず • #もやし • #作り置き • #常備菜 • #カットわかめ
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