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Mucho peso para hombro estΓ‘ mal βππ»
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¿Quieres unos hombros fuertes y definidos? π₯₯ La clave está en trabajar los vuelos con diferentes cargas y metodologías. π½ • No necesitas levantar pesos excesivos; a veces menos, es más. ππ»βοΈ ¡Olvídate de las cargas progresivas que pueden lesionarte! π₯ • Escucha StrongCast en YouTube y Spotify ποΈ • #StrongCast #podcast #entrenamiento #hombrosfuertes #shoulders #cocos #fitnesstips
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