Tout savoir sur la VITAMINE B12

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Salut les sportifs intelligents, aujourd’hui on va parler d'une vitamine bien connue des végétariens et des végans. • • Tu l'auras vu dans le titre, je vais te parler de la vitamine B12 ! • • • • • Dans ce podcast, tu vas découvrir : • • • • • Où trouve-t-on de la B12 ? • • Les symptômes d'une carence en B12 • • Les AJR (apports journaliers recommandés) en vitamine B12 • • Les doses et les compléments alimentaires de vitamine B12 • • • • • ＞＞ Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition • • Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confide...) pour plus d'informations.

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