トライセプスエクステンション

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http://youtube.com/watch?v=qlNL3QU--W8

目安：10～15回 3セット • 主動筋：上腕三頭筋 • トレーニングの効果： • （男性）太い腕を作れる。 • （女性）腕の引き締め効果。 低価格・通い放題の完全個室型セルフフィットネスジム • 「Private Box Fit 大宮店」詳しくはこちら↓↓ • https://privateboxfit.jp/?adcode=pbfc...

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