Meine Tipps für eine schmerzarme natürliche Geburt

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Bücherempfehlungen rundum Geburt: • *Der Kaiserschnitt hat kein Gesicht - http://amzn.to/2qKBl98 • *Geburt ohne Gewalt - http://amzn.to/2kgU08f • *Alleingeburt - http://amzn.to/2gVVGQF • *HypnoBirthing - http://amzn.to/2k67fGn • *Die selbstbestimmte Geburt - http://amzn.to/2jL2AZm • Natürliche Geburt - meine Tipps: • 1. Hypnobirthing (8 x einatmen 20 x ausatmen) • 2. Geburtsablauf visualisieren • 3. Negative Glaubenssätze und Ängste zu körperlichen Veränderungen loslassen • 4. Wellen genießen, auch schon die vor der Geburt • 5. Meditation (TM, Tibetian Bowl Meditation) • 6. Zeitlos • 7. Runter atmen • 8. Baby kommen lassen • 9. Geburt visualisieren • 10. Entspannung (offline, gewohnte wohlfühlen Umgebung) • 11. Gewählte Personen (Vertrag vorab für den Arzt und Mitarbeiter ausfüllen) • 12. Gänsehaut-Momente (Rücken streicheln) • 13. Im Wasser sitzen • 14. Hüfte kreisen • 15. Frei bewegen • 16. Geschehen lassen • 17. Viel Wasser trinken • 18. Positive Geburtserlebnisse anschauen • 19. Trauma vorher bearbeiten • Meine Schwangerschafts-Updates: http://bit.ly/ssw-updates • Sandra Hypnobirthing Trainerin - https://www.loving-yourself.com/deuts... • Birth As We Know It - Educational Version: • • Birth As We Know It - Educational Ver... • Unseren Film ZWEI FAMILIEN AUF WELTREISE jetzt kaufen und herunterladen: http://zwei-familien-auf-weltreise.de/ • Wenn euch das Video gefallen hat, freuen wir uns über einen Daumen nach oben! • Falls ihr uns noch nicht abonniert habt, könnt ihr das hier kostenlos tun: • / @lifewithsandybenni • Hier könnt ihr uns unterstützen: • http://bit.ly/unterstuetzen-sandybenni • *Hol dir dein Reisegutschein über 35 EUR auf AirBnB: http://bit.ly/2bx2XHW • *Bestes Bio Moringa aus Teneriffa: http://www.moringagarden.eu/-liam • Wir haben uns selbst vor Ort umgeschaut und überzeugt; zum Video: • Wunder-Pflanze auf Teneriffa #VLOG208 • Reise-Ausrüstung • ————————————————————————— • *Sandy’s Rucksack - http://amzn.to/1GAxSff • *Benni’s Rucksack - http://amzn.to/1MMGiNu • *Hängematte auf Reisen - http://amzn.to/1MgPokF • *Arbeiten auf Reisen (MacBook Pro) - http://amzn.to/1R6h5RH • *Lesen auf Reisen (Kindle) - http://amzn.to/1kF9fEm • *Hörbücher (Probe-Abo von Audible) - http://amzn.to/1OAEitb • *Musik hören (Lautsprecher) - http://amzn.to/1GqnJSw • *Moskitonetz - http://amzn.to/2k5qwXR • *Edelstahlflasche 800ml - http://amzn.to/2jdYHP1 • *Kinder-Edelstahlflasche - http://amzn.to/2khyIId • ————————————————————————— • Unsere Smoothie-Mixer Empfehlung • ————————————————————————— • *Mixer auf Reisen - http://amzn.to/1gLRp0F • *Hochleistungs-Mixer - http://bit.ly/1O11g0X • ————————————————————————— • Unsere aktuelle Film-Ausrüstung • ————————————————————————— • *Kamera - http://amzn.to/2pZKY1M • *Objektiv 1 - http://amzn.to/2pvp83p • *Objektiv 2 - http://amzn.to/2qXPHPI • *iPhone 6 - http://amzn.to/1O0YAQS • *GoPro - http://amzn.to/1VoVnMG • *Stativ - http://amzn.to/1MpoHQ9 • *Richtmikrofon - http://amzn.to/2idmrEh • *Ansteckmikrofon - http://amzn.to/1LzWdRW • *Mobile Ladestation - http://amzn.to/2wpnoyO • ————————————————————————— • Noch mehr Infos bekommt ihr hier: • ————————————————————————— • Instagram: @lifewithsandyandbenni / lifewithsandyandbenni • Facebook: / lifesandybenni • Twitter: / lifesandybenni • Snapchat: sandyandbenni • ————————————————————————— • Links, die mit '*‘ kennzeichnet sind, sind sogenannte Affiliate-Links. Kommt über diesen Link ein Einkauf zustande, werden wir mit einer Provision beteiligt. Für euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten. Wo ihr die Produkte kauft, bleibt natürlich euch überlassen. :) • Danke für eure Unterstützung!

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