登山訓練 上坡好喘怎麼辦？教你省力的身體使用方式、呼吸技巧 Feat 瑞稞適能中心

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每回上坡走幾步總是好喘嗎？ • 也許調整身體姿勢、呼吸技巧後會有大大改善喔! • 希望這集影片也對大家有所幫助，歡迎分享出去喔:) • Special thanks to RECALL瑞稞適能中心   / recallfitness   • 更多關於身體疼痛請洽 : https://www.instagram.com/yang_physio... • ............................................................................. • 訂閱柯柯▸▸ https://reurl.cc/rxmZr4 • ▸▸ 山景攝影｜  / christina_k0829   • ▸▸ 粉專讚一下 ｜   / christinako0829   • #登山體能訓練 #上坡不喘 #物理治療

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