quot물은 언제 마셔야 더 효과적일까quot

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1. 물을 많이 마셔야 건강에 좋다, 다들 아시죠?2. 근데, 언제 마시는 게 가장 좋을까요?3. 하나, 아침에 일어나자마자 한 잔!몸을 깨우고 노폐물을 씻어줍니다.4. 둘, 식사 30분 전에 한 잔! 소화를 돕고 과식을 막아줘요.5. 셋, 자기 전에 한 잔! 혈액순환을 도와 밤에...

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