OBJECTIF EN FINIR AVEC LES MÉDICAMENTS

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Objectif : Finis les médicaments 💊 • Depuis que je gère la maladie de Basedow, j'ai découvert et je teste des astuces qui m'aident à transformer mon quotidien. Voici mes secrets : • 1. Une alimentation riche en protéines, anti-inflammatoire et facile à digérer : Je choisis des aliments riches en protéines et avec pleins de probiotiques. Ils boostent mon énergie sans alourdir mon système digestif. 🍗🐟 • 2. Des sources naturelles de nutriments : J'essaye de remplacer mes compléments alimentaires par des aliments naturels riches en sélénium, calcium, fer et zinc. Par exemple, je privilégie les noix du Brésil pour le sélénium, les légumes verts pour le calcium et les graines de citrouille pour le zinc. 🥦🌰 j'ai même in mélange magique qui est parfait pour ça ! • 3. Un massage facial quotidien : J’intègre des massages faciaux réguliers dans ma routine pour améliorer la circulation, réduire la rétention d’eau et m’offrir un moment de détente. Le drainage lymphatique est parfait pour déstresser et revitaliser ma peau. 💆‍♀️✨ • Commente GLOW UP si toi aussi tu veux faire partie de la team, te lancer dans une amélioration de ta santé ou même me soutenir ! (J'en ai besoin aussi pour motiver plus de monde encore !). • #astuce #challenge #defisante #thyroide #Hyperthyroïdie #hypothyroidie #basedow #hashimoto #maladieautoimmune #maladiechronique #coeliaque

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